Acro-tela

Con nuestro entrenamiento obtendrás:

  • Fortalecimiento muscular: La acro-tela implica el uso activo de varios grupos musculares, como los brazos, los músculos del core y las piernas. Esto conduce a un fortalecimiento general del cuerpo.
  • Mejora de la flexibilidad: Realizar movimientos y poses en las telas aéreas requiere una buena flexibilidad. La práctica regular puede ayudar a mejorar la amplitud de movimiento y la flexibilidad en general.
  • Trabajo en equipo: La acro-tela a menudo se realiza en pareja o grupo, fomentando el trabajo en equipo, la comunicación y la construcción de relaciones sólidas entre los participantes.
  • Aumento de la conciencia corporal: Al practicar acro-tela, se desarrolla una mayor conciencia del propio cuerpo y de cómo se mueve en el espacio, lo que puede mejorar la postura y la alineación.
  • Desarrollo de la confianza: La acro-tela implica confiar en tu propio cuerpo y en tu pareja para realizar movimientos seguros. Esto puede ayudar a construir la confianza en uno mismo y en los demás.
  • Expresión creativa: La acro-tela permite a los practicantes explorar y expresarse de manera creativa a través de las poses y secuencias, fomentando la expresión artística y la originalidad.

Es una clase donde se prepara el cuerpo de una manera integral, trabajando la fuerza, flexibilidad y la coordinación.

 

Mientras disfrutas del aprendizaje de una clase diferente y retadora.

Entrena con nosotros

En esta clase trabajarás de varias maneras, para que sientas la clase dinámica y activa, pero tendrás la atención necesaria para que realices los ejercicios de la manera correcta y de acuerdo a tus capacidades, lo que hará que pronto veas los resultados y evites lesiones.

Horario de atención

Lunes-Viernes: 10 AM - 8 PM
Sábado-Domingo: 10 AM - 2 PM

Teléfono

(506) 7161-1760

Dirección

San José, Costa Rica
Detrás de la iglesia de las Ánimas.

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